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Ein Workshop bietet Ihren Mitarbeitern die beste Gelegenheit, sich außerhalb des üblichen Arbeitsalltags mit Themen zu beschäftigen, die jeden betreffen: Stress-Management, gute Laune, Tipps, um den Arbeitsalltag motiviert, und gelassen zu meistern. Hier gibt es spannende Inputs, wissenschaftliche Erkenntnisse und psychologische Hintergründe zu Themen wie Lachen, Humor, Glücksforschung und positive Lebensgestaltung.

Dabei nehmen parktische Übungen einen wichtigen Anteil ein – zur Auflockerung, zum Kennenlernen, für die eigene Erkenntnis. Bestandteile des Workshops sind Gruppenübungen zur Vertiefung des Themas. Dabei gibt es Austausch, aber auch Humor-, Lach- -und Bewegungübungen. diese sind auch zum Mitnehmen in den Arbeitsalltag und nach Hause geeignet. Ich arbeite mit den Methoden Lachyoga, Mentaltraining, autogenes Training, Gruppenarbeit, NLP, auf Wunsch Yoga; dazu gibt es praktische Bewegungseinheiten. In jedem der Workshops sind Humor und Lachen der „rote Faden“, der sich durchzieht. Einen Ablaufplan lasse ich Ihnen auf Wunsch und nach Nennung der gewünschten Dauer sowie Inhaltsschwerpunkte gerne zukommen.

Die Themen

  • Resilienz und Lebensfreude
  • Happiness Training
  • Entspannung ohne Stress
  • Glück ist keine Glückssache

Konditionen

Dauer: 3 – 8 Stunden
Erforderliche Ausstattung: Stühle, Beamer, Musikanlage, mobiles Mikro, wenn möglich Matten,
Kosten: abhängig von Dauer der Veranstaltung und Teilnehmerzahl - bitte sprechen Sie mich gerne an für ein individuelles Angebot!

Die Referentin

Angela Mecking

  • Persönlichkeitstrainerin und Kommunikationsberaterin
  • Seminarleiterin für Stress-Management und autogenes Training
  • Lachyoga Master Trainerin
  • Lachyoga Business Trainerin
  • Yoga-Lehrerin

Mehr Infos über mich und meinen Werdegang finden Sie hier...
Kontaktierenn Sie mich gerne unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0179-6449526